RODZICU, PRZECZYTAJ!
Jak ekrany wpływają na rozwój dziecka?
Smartfony, tablety, komputery i telewizory otaczają nas na każdym kroku. Ich ekrany zajmują nas przez sporą część doby. Przeczytaj o tym, jakie zagrożenia wiążą się z nadużywaniem elektroniki i jak ochronić przed nimi Twoje dziecko. A wreszcie: jak korzystać z tych urządzeń mądrze.
Jak ekrany wpływają na dziecko?
Często wydaje nam się, że telefon czy telewizor to świetne zabawki dla dzieci, ale z tym przekonaniem trzeba uważać. Urządzenia elektroniczne z pewnością zajmą Twoją pociechę na długi czas, ale niekoniecznie przyniosą jej korzyści. Naukowcy są zgodni, że wpływ ekranów na dzieci w różnym wieku jest raczej negatywny. Dlaczego?
Do prawidłowego rozwoju dziecko potrzebuje różnorodnych bodźców. Nauka rozmaitych czynności jest bardziej efektywna, kiedy angażuje wszystkie zmysły. Wpatrywanie się w ruchome i kolorowe kształty, które pokazują się w telewizorze, przesuwanie palcem po gładkiej powierzchni tabletu lub telefonu, nie pomagają w rozwoju.
Czym grozi nadużywanie urządzeń elektronicznych przez dziecko?
Na całym świecie przeprowadzane są badania, które sprawdzają, jak telefony czy telewizory wpływają na dzieci. Negatywne skutki częstego używania ekranów dotyczą wielu aspektów życia maluchów i ich rozwoju. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia wzrasta razem z ilością czasu, które dziecko spędza przed ekranem. Jakie zagrożenia wiążą się z nadmiernym korzystaniem z elektroniki przez dziecko? Oto kilka przykładów:
- trudności w relacjach międzyludzkich – jeśli dziecko zbyt dużo czasu spędza w cyfrowym świecie, nie nabywa umiejętności społecznych, a to w przyszłości może utrudniać nawiązywanie kontaktów z innymi ludźmi,
- zaburzenia snu – im więcej czasu dziecko przebywa przed ekranem, tym większe problemy będzie mieć z wyciszeniem swoich emocji wieczorem, a tym samym z zaśnięciem,
- trudności z koncentracją – szczególnie negatywny wpływ mają w tym aspekcie telefony – rozpraszają one uwagę i spowalniają procesy uczenia się,
- depresja – od kiedy urządzenia elektroniczne są powszechne w naszym życiu, wystąpił znaczny wzrost zachorowań na depresję wśród dzieci i młodzieży (badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych pokazały, że im więcej dzieci czasu spędzały przed ekranem, tym bardziej czuły się samotne i nieszczęśliwe*),
- uzależnienie – ekrany wszelkiego typu i aktywności, które z nimi się wiążą, mogą bardzo szybko prowadzić do uzależnienia, przed czym przestrzega wielu naukowców
WHO w 2019 roku wydało zalecenia, które dotyczą sprzętów elektronicznych w życiu dzieci. Zgodnie z nimi, dziecko w poniżej drugiego roku życia nie powinno wcale korzystać z różnych ekranów. Dzieciom starszym nie zaleca się więcej niż godzinę spędzoną przed ekranem.
Co zrobić, aby dziecko nie uzależniło się od ekranów?
Jako najlepsze antidotum na negatywny wpływ ekranów na dzieci, zarówno WHO, jak i wielu naukowców z całego świata, podaje ruch. Zadbaj więc o różne aktywności, które będą angażować ruchowo Twoją pociechę. Staraj się też nie podsuwać dziecku telefonu czy tabletu dla zajęcia jego uwagi. Proponuj zabawy, które będą przyczyniać się do jego rozwoju? Dobrym pomysłem będą różne łamigłówki, inspiracji możesz poszukać w Internecie.